Вы хотите найти:
Дома и участки
Посёлки
Эксперты
Коллекции
Посёлки:
Возникла ошибка при поиске. Мы работаем над устранением проблемы

Философия Slow Life: 10 способов насладиться жизнью за городом

Философия Slow Life: 10 способов насладиться жизнью за городом

В мире набирает популярность философия Slow Life — медленной, осознанной жизни. Люди начали уставать от городской суеты, бесконечной бессмысленной гонки, ощущения безмерной усталости по вечерам — и приняли решение замедлиться. Как это сделать, рассказываем в этом материале. 

Философия «Медленной жизни» зародилась в Италии в конце 1980-х. Там не прижилась идея фастфуда, поскольку у местных жителей была привычка неторопливо наслаждаться едой в компании друзей и близких, а не перекусывать по пути на работу или домой. Люди находили время, чтобы сфокусироваться на важном, отбросив лишние мысли и спешку, и такой образ жизни многие посчитали правильным.

Действительно, когда мы спешим, кажется, что день пролетает незаметно. За ним идут месяцы, годы. А теперь вспомните, как воспринимается время в отпуске — оно тянется, позволяет насладиться океаном, горами, жарким солнцем и оставляет в памяти много приятных моментов. 

Движение Slow life помогает замедлить повседневную жизнь. Но из него выросло еще несколько движений: slow travel, slow beauty, slow living. Последнее заключается в неспешном образе жизни в частном доме или таунхаусе.

Дом, согласно философии, должен быть камерными, уединенным, дарить спокойствие и умиротворение. Именно такую недвижимость чаще всего выбирают успешные бизнесмены, влиятельные политики, известные спортсмены и звезды.

В поселке Ренессанс Парк в продаже есть несколько участков, которые идеально подходят для экологичной и здоровой жизни: они находятся буквально в лесу — на их территории растут корабельные сосны, а в паре шагов — природный массив.

Смотреть участок 115,84 сот. с озером

Смотреть участок 96,3 сот.

10 способов замедлить жизнь

Учитесь расслабляться

Старайтесь не решать деловые вопросы в нерабочие часы. Используйте свободное время для общения с семьей, отдыха на природе, спорта. Хотя бы час в день уделяйте только себе: не отвечайте на сообщения, не читайте новости, отдохните от информации. Лучше погуляйте во дворе своего дома, выпейте кофе на террасе, помедитируйте или посидите у камина.

Расставляйте приоритеты

Не ставьте на день 20 задач, если знаете, что это невыполнимо. Не хватайтесь за все сразу и не торопитесь закончить все дела как можно скорее. Лучше сосредоточьтесь на одной важной задаче — это будет эффективнее.

Практикуйте не-действие

Попробуйте просто посидеть в тишине и ничего не делать пять минут. Не думайте о прошлом, будущем, не стройте планов, не совершайте никаких движений. Это не так просто, как кажется на первый взгляд, но помогает замедлиться как в физическом, так и в духовном плане.

Отдыхайте в течение дня

Не нужно винить себя за бездействие — не стоит каждую минуту жизни посвящать работе, заботе о детях, наведению порядка в доме. Позвольте себе делать передышки и ничего не делать. Качественный отдых — залог хорошего самочувствия и продуктивной работы. 

Насладитесь готовкой и сервировкой

Попробуйте превратить готовку в медитативный процесс — отключите мысли и погрузитесь в момент. Посмотрите, как красиво загустевает соус, как румянится пирог в духовке, какие ажурные узоры появляются во время приготовления блинчиков. 

И не забудьте красиво сервировать стол — пускай прием пищи будет настоящим искусством.  

Освободитесь от лишнего

Беспорядок в доме мешает обрести гармонию и может стать причиной хаоса в жизни. Освободитесь от лишнего: выбросите вещи, которыми не пользовались последний год, откажитесь от дел, которые опустошают и даются с большим трудом.

Придумайте приятные ритуалы 

Умение радоваться мелочам лежит в основе счастливой жизни. Кофе в постель, закат на террасе, книга в гамаке каждый вечер, йога на траве — пускай повседневная жизнь будет наполнена недолгими, но приятными ритуалами.

Найдите «медленное» хобби

Оно не должно быть в угоду моде или кому-то. Главное, чтобы нравилось вам и приносило радость. Это может быть садоводство, кулинария и даже бег. Он, несмотря на свой ритм, позволяет замедлить поток мыслей в голове. 

Живите экологично

Медленная жизнь и осознанное потребление очень связаны. Сортировка отходов и другие экопривычки приводят к внутренней гармонии.

Фильтруйте информацию

Не доводите себя до нервного состояния из-за постоянного обновления ленты соцсетей и проверки мессенджеров. Почаще устраивайте цифровые детокс-дни.

Фото: unsplash.com; pinterest.com

Подпишитесь на наш Telegram
Самая актуальная информация о жизни поселков, новые специальные
предложения и открытия
@villagio_realty
Написать в WhatsApp
Заявка успешно отправлена
Мы скоро вам позвоним
Заявка успешно отправлена
Мы скоро вам позвоним
Ответим на все ваши вопросы Villagio Realty
Укажите удобный способ связи
Оставляя заявку вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Успешно!Спасибо, мы скоро вам позвоним.
Видео
Описание - Философия Slow Life: 10 способов насладиться жизнью за городом
162
Ссылка скопирована
Написать в WhatsAppНаписать в Telegram